Yoga am Ostsee-Strand

Yoga und die Liebscher & Bracht Methode am Strand…

… zu Gast in Boltenhagen an der Ostsee Juli bis September 2024

“ Das Team vom Sonnemond-Laden in Boltenhagen freut sich riesig in diesem Sommer besondere Highlights im Laden und am Strand anzubieten.

Vielleicht haben Sie schmerzende Glieder, Rückenschmerzen, Kopfweh oder fühlen sich einfach nur steif und unbeweglich oder Sie sind fit und möchten es auch bleiben.
Beginnen Sie den Tag mit sanften Übungen, die Ihren Körper wecken und Ihre Sinne beleben durch gezielte Übungen, die Ihre Flexibilität und Kraft verbessern und gleichzeitig für tiefe Entspannung sorgen.
Diese Methode ist bekannt für ihre effektiven Techniken zur Schmerzreduktion und Beweglichkeitssteigerung und wird Ihnen helfen, Ihren Körper nachhaltig zu stärken und zu regenerieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und ist für Jeden geeignet, da jede Übung individuell angepasst werden kann. Darüber hinaus gibt es wertvolle Tipps zur Selbsthilfe.

Cora Welsch ist erfahrene Yogalehrerin BDY/EYU seit 1994 und ausgebildete Schmerzspezialistin in der Liebscher & Bracht Methode seit 2018. Das Thema Yoga und Schmerz ist der Schwerpunkt ihrer Arbeit und sie verbindet beide Methoden auf einzigartige Weise miteinander.

Jeden Montag und Donnerstag 10 Uhr Treffpunkt an der Seebrücke. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung, eine Matte ist nicht erforderlich, ein Handtuch ist hilfreich.
(Bei Regen auf der Bühne im Kurpark).

pro Termin, €17,00
ca. 60 Minuten

Themenabende im Laden Sonnemond bieten einen gemütlichen Tagesabschluss mit Klang, Farben, Geschichten, Entspannung und mehr…
Termine und Themen werden im Laden bekanntgegeben. Ihre Fragen beantworten wir gerne. „