Holunder, Hollerbusch und Frau Holle Mit Blüten oder Kräutern aromatisiertes Wasser war schon immer sehr beliebt. Wasser schmeckt oftmals einfach besser und du kannst auch mehr davon trinken. Außerdem wird das Wasser durch etwas so lebendiges wie frische Kräuter oder Blüten wieder belebt. Bis das Wasser durch die Rohre und…
Giersch, Spinat und Brennesseln Bei uns im Garten darf der Giersch wachsen wie er will und wo er will. Er ist sehr willkommen. Es ist eines der ersten essbaren grünen Pflanzen im frühen Frühjahr, der Beginn der Fülle aus dem Garten nach dem Winter.Wenn wir täglich ca. 300-400g Grünes zu…
Diese grüne Soße ist universal verwendbar mit vielen Varianten. Aus dem Grundrezept kannst du zum Beispiel ganz einfach „Joghurt“, „Mayonnaise“, „Käse“-Creme, Dillsauce, „Remoulade“ oder Tzazikki herstellen und das alles vegan. Sammele möglichst viele Kräuter quer durch den Garten oder/und vom Balkon. Falls du nicht diese Möglichkeit hast, greife auf die…
Wilde Blaubeeren und Bananen Jetzt, im Juni und Juli, ist Blaubeerzeit bei uns. Wir haben das Glück in einer waldreichen Gegend zu wohnen mit Sandstein. Blaubeersträucher wachsen auf diesem Untergrund hervorragend. Ich liebe es in den Wald zu gehen, mich zwischen die Sträucher zu hocken um Beeren zu pflücken. Es…
Yoga und die Liebscher-Bracht Methode – Der Kiefer – Narasimha ist eine inkarnierte Form des Gottes Vishnu, die eine Mischung aus Mensch und Löwe ist. Eine Geschichte handelt vom Dämonenkönig Hiranyakashipu, der unbesiegbar wurde und die Herrschaft über die Welt anstrebte. Hiranyakashipu erhielt durch intensive spirituelle Übungen von Gott Brahma…
Yoga und die Liebscher-Bracht Metode – Die Augen – In der Mythologie wird Shiva oft als höchster Yogi dargestellt, der auf dem heiligen Berg Kailash in tiefer Meditation versunken ist. Sein drittes Auge, das unglaubliche Kräfte birgt, bleibt dabei geschlossen. Eines Tages kamen die Götter zu Shiva, da die Welt…
Yoga und die Liebscher-Bracht Methode „Die wahre Lebenskraft kommt von innen. Die Seele, die den Körper bewohnt, ist stark genug, um alle auftretenden Schwierigkeiten zu überwinden.“ – Paramahansa Yogananda Es ist die kosmische Energie, die das Universum durchdringt und alles Lebendige belebt. In der hinduistischen Mythologie gibt es eine Geschichte…
Yoga und die Liebscher & Bracht-Methode Wir befinden uns zu einer Zeit, wo die Veden noch jung waren, im Lande Bharat, dem heutigen Indien. Hier lebte ein kleiner Junge namens Gopal. Der Junge war zutiefst traurig, denn er musste sein Heimatdorf, seine geliebte Mutter und die älteren Schwestern verlassen. Er…
„Der Schmerz ist mein Meister!“ Vielleicht erinnerst Du Dich noch an diese Schlagzeile in der Zeitschrift GEO. Es wurde darin über die Arbeit von B. K. S. Iyengar berichtet. Das muss circa 30 Jahre her sein. Ich erinnere mich noch genau, denn es war während meiner Ausbildung zur Yogalehrerin. Damals…
