Reise durch deinen Körper
Yoga · Osteopressur · Faszientraining · Meditation · Energetik · Mediales
Leichtigkeit entsteht in Bewegung
Entdecke deine innere Kraft
In dieser kleinen Online-Gruppe treffen Yoga und die Liebscher-Bracht Methode zusammen. Du lernst in den Live-Sessions ganz individuell dein eigenes Übungsprogramm für jeden Tag zusammenzustellen und deine Schmerzbereiche auf der körperlichen Ebene gezielt anzuschauen und mit den erlernten Selbsthilfe-Werkzeugen zu bearbeiten.
Darüber hinaus bieten dir energetische Übungen und kurze Meditationen die Möglichkeit, tiefer einzutauchen zu den Ursachen deiner körperlichen Themen.
Lerne eine neue Art der Kommunikation mit deinem Körper. Lerne ihn zu verstehen und seine Signale zu deuten. Jeder Mensch, der beginnt sich selbst besser zu verstehen, wird auch andere Menschen besser verstehen. Alles beginnt auf der Körperebene.
Was erwartet dich?
Individuelles
Yoga
Du wirst genau dort abgeholt, wo du gerade bist. Sanfte gezielte Dehnungen im Einklang mit der Atmung machen deinen Körper beweglicher und leichter.
Stelle dir dein eigenes Übungsprogramm zusammen, perfekt abgestimmt auf deine Bedürfnisse und Schmerzbereiche.
Osteopressur zur Selbsthilfe
Lerne, deine Schmerzbereiche gezielt anzugehen und effektive Selbsthilfe-Werkzeuge anzuwenden.
Energetik und Meditation
Energetische Übungen bringen dein Energiesystem in Fluss. Tauche tiefer ein zu den Ursachen deiner körperlichen Themen durch geführte Meditationen.
Deine Optionen für die Körperreise
Wähle das passende Angebot für dich
Online-Gruppe
Umfassendes Programm
📅 Mittwochs, alle 2 Wochen
⏰ 18:30 bis 20:00 Uhr
🧘 Yoga · Osteopressur zur Selbsthilfe · Energetik und Meditation
Live-Sessions mit persönlicher Anleitung
Individuelles Übungsprogramm für jeden Tag
Gezielte Körperarbeit mit deinen Schmerzbereichen
Genaue Anleitung zu Selbsthilfepunkten
Energetische Übungen und kurze Meditationen
Alle Sessions werden aufgezeichnet
Zugang zum passwortgeschützten Bereich
Alphabetisch geordnete Bibliothek
Jederzeit flexibler Einstieg möglich
48 €
pro Monat
Energieausgleich
Faszien-Rollen
Umfassendes Programm
📅 Mittwochs, alle 2 Wochen
⏰ 18:30 bis 19:30 Uhr
🧘Genaue Anleitung zum richtigen Faszien-Rollen
Gemeinsames Faszien-Rollen unter Anleitung
Für Liebscher & Bracht Rollensets geeignet (oder andere)
Entdecke unbewusste Schmerzbereiche
Intensive Tiefenarbeit mit Druck und langsamer Bewegung
Mehr Beweglichkeit und Durchblutung
Aktivierung des gesamten Kreislaufs
Weiches, gut durchblutetes Gewebe
Separat oder als Ergänzung zur Online-Gruppe
18 €
pro Termin
Energieausgleich
Kombipaket
Online-Gruppe + Faszien-Rollen
📅 Mittwochs, jede Woche
⏰ 18:30 bis 20:00 Uhr (Online-Gruppe) + 18:30 bis 19:30 Uhr (Faszien-Rollen)
💎 Das Beste aus beiden Welten – umfassend und tiefgehend
Alle Vorteile der Online-Gruppe
Alle Vorteile des Faszien-Rollens
Ganzheitlicher Ansatz für Körper und Geist
Optimale Kombination aus Yoga, Osteopressur und Faszientraining
Maximaler Effekt durch regelmäßige Praxis
72 €
pro Monat
💰 Spare 12 € gegenüber Einzelbuchung
Einzelunterricht
60 Min. pro Monat online
📅 Termin nach Absprache
Individuelle Zusammenstellung aus Yoga, Osteopressur und Faszientraining sowie mediale, energetische Arbeit möglich
Maximaler Effekt durch genaue regelmäßige 1:1 Korrektur und Anpassung an den Übungsfortschritt
58 €
pro Monat
💰 bei Buchung von mind. 3 Monaten.
💰 Buchung in Kombination zum Kombipaket 119€
💰 Spare 11+12€ zur Einzelbuchung
Dein Einstieg ist jederzeit möglich!
Kontaktiere mich und ich beantworte gerne all deine Fragen.
Gemeinsam finden wir das passende Angebot für dich.
Das sagen begeisterte Teilnehmende
„Beim Rollentraining erkunde ich unter Piyushas Anleitung noch unbewusste Schmerzbereiche. Der intensive Druck und die langsame Bewegung sind anstrengend aber aktivieren den ganzen Kreislauf und geben mir mehr Beweglichkeit.“
– Christoph D. 🙂
„Das Online Rollen war einfach toll. Das Gewebe fühlte sich danach so weich und gut durchblutet an. Ein ganz angenehmes und leichtes Körpergefühl. Vielen lieben Dank dafür.“
– Sasvata –
Was brauchst du?
Für die Online-Gruppe
Isomatte
Lockere, bequeme Kleidung
PC, Laptop, Tablet oder Handy
Ein wenig Platz zum Üben
Internetverbindung
Für das Faszien-Rollen
Rollenset (z.B. Liebscher & Bracht oder andere)
Isomatte oder weiche Unterlage
Bequeme Kleidung
PC, Laptop, Tablet oder Handy
Bereitschaft für intensive Tiefenarbeit
Bereit für deine Körperreise?
Kontaktiere mich und ich beantworte gerne all deine Fragen.
Gemeinsam finden wir das passende Angebot für dich.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
